fa مقایسه اثربخشی ذهن آگاهی نوجوان محور با درمان شناختی رفتاری و درمان هیجان مدار بر تنظیم هیجان نوجوانان دختر دارای علائم بی‌موبایل‌هراسی مدیریت سلامت health management پژوهشي Research مقدمه: بی‌موبایل هراسی مانند هر فوبی دیگری نیازمند توجه درمانی، به ویژه در میان نوجوانان است. پژوهش حاضر باهدف مقایسه اثربخشی ذهن آگاهی نوجوان محور با درمان شناختی رفتاری و درمان هیجان مدار بر تنظیم هیجان نوجوانان دارای علائم بی موبایل هراسی اجرا شد.<br> روش کار: روش پژوهش نیمه‌آزمایشی همراه با گروه کنترل و طرح پژوهش از نوع پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه نوجوانان شهر اصفهان بود که نمره آن‌ها در &quot;پرسشنامه نوموفوبیا &ldquo;Nomophobia Questionnaire&rdquo; بالاتر از خط برش قرار می‌گرفت. از این میان 60 نفر به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در چهار گروه درمان ذهن آگاهی نوجوان محور پژوهشگر ساخته، درمان هیجان مدار و درمان شناختی-رفتاری و گروه کنترل جایگزین شدند. دو گروه درمانی هر یک به مدت 10 جلسه مداخلات درمانی را دریافت نمودند درصورتی‌که درمانی بر گروه کنترل اجرا نشد. ابزار جمع‌آوری داده‌های &quot;مقیاس دشواری تنظیم هیجان&quot; (Difficulties in Emotion Regulation Scale) بود. روایی محتوایی و پایایی با روش آلفای کرونباخ پرسشنامه‌ها تأیید شد. داده‌ها به‌وسیله نرم‌افزار اس پی اس اس نسخه 23 تحلیل شد.<br> یافته‌ها: بین سه درمان ذهن آگاهی نوجوان محور، درمان شناختی رفتاری و درمان هیجان مدار، بر تنظیم هیجان با گروه کنترل تفاوت معنادار وجود دارد (01/0>P). در عین حال بین سه نوع درمان بر تنظیم هیجان تفاوت معناداری به دست نیامد (05/0<p).<br> نتیجه گیری: استفاده از هر یک از سه نوع درمان ذهن آگاهی نوجوان محور، درمان شناختی رفتاری و درمان هیجان مدار بر تنظیم هیجان نوجوانان دختر دارای علائم بی‌موبایل مفید است. پیشنهاد می‌گردد از درمان‌های فوق جهت کاهش علائم بی موبایل هراسی استفاده شود.<br> &nbsp;</p).<br> <strong>Introduction:</strong> Nomo-Phobia like any other phobia requires medical attention, especially among adolescents. The purpose of this study was to comparing the effectiveness of adolescent-centered mindfulness with cognitive behavioral therapy and emotion-focused therapy on emotion regulation among adolescents&rsquo; girl with Nomo-phobia.<br> <strong>Methods:</strong> The research method was quasi-experimental with control group and the research design was pre-test, post-test and follow-up. The statistical population of this study consisted of all adolescents in Isfahan whose score was higher than the cut line in the &ldquo;Nomophobia Questionnaire&rdquo;. Sixty subjects were selected purposefully and were randomly divided into four groups of researcher-made adolescent mindfulness therapy, emotion-focused therapy, and cognitive-behavioral therapy and control group. Three treatment groups received 10 sessions of intervention for each treatment, while the control group did not. Data collection tool &quot;Emotion Regulation Difficulty Scale&quot;. Validity and reliability of the questionnaire were confirmed by Cronbach&#39;s alpha method. Data were analyzed by SPSS.23.<br> <strong>Results:</strong> There were significant differences between the adolescent mindfulness therapy, emotion-focused therapy, and cognitive-behavioral therapy in difficulty in emotion regulation compared with the control group (P <0.01). However, there was no significant difference between the three treatments on emotion regulation (P <0.05).<br> <strong>Conclusions:</strong> Use of adolescent mindfulness therapy, emotion-focused therapy, and cognitive-behavioral therapy is helpful in regulating the emotion of adolescent girls with symptoms of Nomo-Phobia. It is recommended that the above treatments be used to reduce the symptoms of Nomo-Phobia.<br> &nbsp; ذهن آگاهی, درمان شناختی رفتاری, درمان هیجان مدار, دشواری تنظیم هیجان, بی موبایل هراسی Adolescent Focused Mindfulness, Cognitive Behavioral Therapy, Emotion-Focused Therapy, Emotion Dysregulation, Nomo-Phobia 16 25 http://jhpm.ir/browse.php?a_code=A-10-1309-1&slc_lang=fa&sid=1 Rozhin Davoudi روژین داودی rozhindavoodi@yahoo.com 10031947532846009823 10031947532846009823 No Department of Psychology, Islamic Azad University, Isfahan (Khorasgan) Branch گروه روان‌شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان) Golamreza Manshaee غلامرضا منشئی smanshaee@yahoo.com 10031947532846009824 10031947532846009824 Yes Department of Psychology, Islamic Azad University, Isfahan (Khorasgan) Branch گروه روان‌شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان) Mohsen Golparvar محسن گل‌پرور mgolparvar@khuisf.ac.ir 10031947532846009825 10031947532846009825 No Department of Psychology, Islamic Azad University, Isfahan (Khorasgan) Branch گروه روان‌شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)